Los espacios verdes en las ciudades no solo embellecen el entorno, sino que también desempeñan un papel vital en la salud física y mental de las personas. En medio de la ciudad y la vida acelerada, los jardines y huertos urbanos se definen como lugares de tranquilidad y oportunidades para conectar con la naturaleza. En este artículo quiero destacar la importancia de los espacios naturales, jardines y huertos urbanos, explorando sus beneficios y cómo están transformando nuestras ciudades. ¿Por qué son importantes los jardines y huertos urbanos? • Contribuyen al medio ambiente: Actúan como pulmones verdes, absorbiendo dióxido de carbono y emitiendo oxígeno, ayudando a mejorar la calidad del aire en entornos urbanos congestionados. • Fomentan la biodiversidad: Estos espacios ofrecen refugio y alimento a una variedad de especies, desde insectos polinizadores hasta aves y pequeños mamíferos, promoviendo la biodiversidad en entornos altamente urbanizados. • Beneficios sociales y comunitarios: Los jardines y huertos urbanos fomentan la interacción social y la cohesión comunitaria al proporcionar lugares de encuentro y actividades compartidas, fortaleciendo los lazos entre los residentes de la ciudad. Obtenemos múltiples mejoras para nuestra salud • Reducen del estrés: La conexión con la naturaleza en entornos urbanos puede reducir los niveles de estrés y ansiedad, promoviendo el bienestar emocional y mental. • Alimentación saludable: La posibilidad de cultivar alimentos frescos y orgánicos, proporcionan una fuente accesible de nutrientes y fomentan una alimentación más saludable. • Ejercicio físico: El cuidado y mantenimiento de estos espacios implican actividad física, lo que puede ayudar a promover un estilo de vida activo y reducir el riesgo de enfermedades relacionadas con la inactividad física. Ideas para tener espacios verdes • En nuestra propia casa: No es necesario disponer de un gran jardín si quiera. Aprovechar un patio, terraza y porque no, hasta un alfeizar de ventana podría ser más que suficiente para acoger una jardinera con plantas naturales y añadir frescor a nuestras vistas desde la ventana. Cambia la percepción de paisaje cuando observamos a través de ella. • Huertos comunitarios: Proyectos donde los residentes locales colaboran para cultivar alimentos y compartir el espacio, fomentando el trabajo en equipo y el sentido de pertenencia. • Jardines verticales: Soluciones innovadoras que aprovechan el espacio vertical en edificios y estructuras para crear jardines verticales, añadiendo belleza estética y mejorando la calidad del aire. • Jardines escolares: Programas educativos que integran la jardinería en el currículo escolar, enseñando a los estudiantes sobre la importancia de la agricultura urbana y promoviendo hábitos alimenticios saludables desde una edad temprana. Desafíos y soluciones: • Escasez de espacio: En entornos urbanos densamente poblados, la disponibilidad de espacio para jardines y huertos puede ser limitada. Sin embargo, soluciones como jardines verticales, techos verdes y contenedores de jardín pueden ayudar a maximizar el uso del espacio disponible. • Acceso a recursos: El acceso a tierra, agua y herramientas puede ser un desafío para aquellos interesados en participar en la agricultura urbana. Programas de apoyo gubernamentales y organizaciones sin fines de lucro pueden proporcionar recursos y capacitación para superar estas barreras. • Contaminación del suelo y del agua: En entornos urbanos, el suelo y el agua pueden estar contaminados con productos químicos y metales pesados, lo que plantea riesgos para la salud humana y la seguridad alimentaria. La implementación de prácticas de cultivo seguras y la utilización de técnicas de remedición del suelo pueden ayudar a mitigar estos riesgos. Espacios verdes, contribuir está a nuestro alcance -Transforma tus espacios y lleva tu vivienda a otro nivel. En la cocina , añade en una pequeña repisa o junto a la ventana algunas plantas aromáticas. Hierbabuena, perejil, cilantro…aportarán frescor y aroma. En el baño , son perfectas las plantas que necesitan mucha humedad como los helechos. No necesitan excesiva luz. En el salón , junto a pantallas, será muy beneficioso colocar alguna de estas plantas, ya que reducen las radiaciones electromagnéticas, poseen propiedades para limpiar el aire. La sanseviera, cactus, cinta, hiedra, helecho, potus… Para el dormitorio , una de las plantas que tienen mayor capacidad para purificar el aire es el lirio de la paz. Filtra componentes perjudiciales para la salud como el benceno o el tricloroetileno. -Cuidar la estética es importante: • Selecciona plantas adecuadas, por tamaños y formas: Opta por plantas que se adapten bien a las condiciones de tu terraza, como la cantidad de luz solar y la disponibilidad de agua. Hierbas aromáticas, plantas suculentas y flores de temporada son excelentes opciones para agregar color y vida a tu espacio. • Unifica contenedores y macetas elegantes: Elige macetas y contenedores que complementen el estilo de tu terraza y que sean funcionales al mismo tiempo. Desde macetas de cerámica con acabados artesanales hasta contenedores de madera reciclada, hay opciones para todos los gustos y estilos de decoración. • Añade algún elemento bonito: Incorpora elementos de diseño como muebles de exterior cómodos y duraderos, cojines y textiles con estampados inspirados en la naturaleza, y accesorios como fuentes de agua o esculturas que añadan un toque de sofisticación y tranquilidad a tu espacio verde ¡Personaliza tu espacio! Mantenimiento y Cuidado: • Riego y fertilización: Establece un régimen de riego adecuado para tus plantas, asegurándote de proporcionarles la cantidad de agua que necesitan para mantenerse saludables. Además, fertiliza tus plantas regularmente para promover un crecimiento vigoroso y flores abundantes. • Podas y limpieza: Dedica tiempo regularmente a podar tus plantas para mantener su forma y promover un crecimiento compacto. También asegúrate de limpiar cualquier hoja caída o residuo para mantener tu terraza ordenada y libre de plagas. • Para períodos vacacionales: Establece algún sistema de riego para no desatenderlas cuando no estés en casa, hay opciones caseras o más profesionales para ello. Conclusión: Decorar tu vivienda, terraza o jardín con espacios verdes no solo añade belleza estética, sino que también contribuye al bienestar general y al equilibrio ambiental en la ciudad. Al crear este rinconcito verde en tu propio hogar, estás no solo mejorando tu calidad de vida, sino también contribuyendo a hacer de nuestras ciudades lugares más saludables y sostenibles para todos. ¿Te animas a tener un espacio natural en casa? Para todos los gustos y necesidades. Imágenes @pinterest

Papel pintado: Transformando espacios sin obras Sus primeras apariciones son en China, donde se utilizaba para decorar paredes con motivos artísticos, hasta Europa durante el Renacimiento, el papel pintado ha experimentado muchas transformaciones estilísticas a lo largo del tiempo. Sin embargo, fue en el siglo XXI cuando este elemento de decoración experimentó una renovación notable. La combinación de avances tecnológicos en la impresión y el creciente interés en la personalización del espacio ha llevado a la reaparición del papel pintado. Ahora, no solo es una opción asequible, sino que también ofrece una variedad infinita de diseños, texturas y colores para adaptarse a todos los gustos y estilos de decoración. La decoración de interiores es un arte en constante evolución, donde las tendencias y estilos se combinan para crear ambientes que reflejen personalidad y buen gusto, haciendo que el espacio sea único. Es un elemento que ha resurgido con fuerza en los últimos tiempos, aportando textura, color y estilo a los hogares. Hay muchos motivos por los que merece la pena colocar papel en tu vivienda. Ventajas: 1 . Variedad de diseños y estilos: El papel pintado ofrece una amplia gama de diseños, desde patrones clásicos y florales hasta modernos, geométricos, vintages, abstractos... Seguro que encuentras el papel pintado que mejor se adapte a tu estilo y preferencias. 2. Transformación fácil: Una de las ventajas más notables es su capacidad para transformar un espacio de manera rápida y sencilla. En comparación con la pintura tradicional, la aplicación de papel pintado es menos engorrosa y no requiere largos periodos de tiempo de secado. 3. Añade textura y profundidad: El papel pintado no solo agrega color, sino que también aporta textura y profundidad a las paredes. Esto puede ser especialmente beneficioso en espacios más pequeños, donde el papel pintado puede crear la ilusión de un área más grande y acogedora. 4. Solución para imperfecciones: Si las paredes de tu hogar tienen imperfecciones, el papel puede ser la solución perfecta. Cubre grietas y pequeñas irregularidades, proporcionando una superficie uniforme y atractiva. 5. Durabilidad y fácil mantenimiento: El papel pintado actual está diseñado para ser duradero y resistente, lo que lo convierte en una opción de bajo mantenimiento. Además, muchos papeles pintados modernos son lavables, lo que facilita la limpieza y el mantenimiento a lo largo del tiempo. 6. Para paredes en zonas infantiles: Es una buena opción vestir paredes en habitaciones de juego para niños o en su dormitorio, ya que protegen la pared de rozaduras, arañazos. Los materiales que se emplean en los papeles pintados actuales son fáciles de retirar, por lo que puedes sustituirlos con frecuencia, dejando la pared original intacta cuando son retirados. Cómo potenciar la decoración: 1. Aplícalo en una sola pared: Opta por aplicar papel pintado en una sola pared para crear un punto focal en la habitación. Esto puede resaltar una chimenea, una pared de cabecera o cualquier área que desees destacar. 2. Combina papel y pintura: No temas mezclar patrones, pero asegúrate de que haya una coherencia en la paleta de colores. La combinación de rayas con motivos florales o geométricos puede crear un aspecto único y atractivo. 3. Atrévete a dar un toque diferente: Experimenta aplicando papel pintado en el techo para añadir un toque inesperado y elegante a la habitación. Esto puede ser especialmente efectivo en espacios con techos altos. 4. En espacios reducidos: En espacios como baños o pasillos, elige diseños más pequeños y colores claros para evitar que el espacio se sienta abrumado. Los patrones sutiles pueden agregar interés sin saturar visualmente el área. 5. Otros usos: se puede usar para forrar muebles, estanterías, ocultar azulejos muy antiguos, etc... Existen papeles de diferentes tipos: Acrílicos, sintéticos, de vinilo, de chapa de madera, de fibras naturales e incluso un papel magnético que evita la corriente estática. Recomendaciones para elegir papel pintado adaptado a tu estilo decorativo. - Para los minimalistas: Papeles lisos, o con texturas de color neutro, los estampados más usados son los diseños geométricos a gran o pequeñas escala. Estos patrones perduran en el tiempo. - Para los románticos: Los motivos favoritos son de paisajes, florales, o de inspiración oriental. - Para los más clásicos: Papeles imitando rafia natural, de rayas, los cuadros también predominan grandes o pequeños. - Para los más vitalistas: Los estampados florales sin ninguna duda, llenarán los mejores espacios, en murales o pequeños rincones. Color e intensidad a diferentes escalas. - Para los más atrevidos: Patrones originales y diferentes, con efectos ópticos casi en 3d, o efecto de profundidad que no dejarán indiferente a ninguna visita. *Si con toda esta información, no ha sido posible elegir un patrón para tu estancia... No dudes en consultarme, puedo ayudarte a distancia a decidir qué tipo de papel es el más adecuado para ti. Visita mi perfil y verás qué fácil. Las fotos elegidas son de @decorazure

Piensa, estudia y planifica todos los detalles. El diseño de los baños es una parte crucial de cualquier proyecto de decoración del hogar. Con tan sólo reformar los baños y la cocina de una vivienda antigua, podemos rejuvenecer nuestro hogar y darle apariencia de piso nuevo. A menudo pasamos por alto el potencial de este espacio, pero un baño bien diseñado puede tener un impacto significativo en nuestra comodidad y bienestar diario. Desde aseos pequeños hasta lujosas suites principales, cada espacio presenta oportunidades únicas para la expresión creativa y la funcionalidad. Es tendencia, añadir el mismo estilo decorativo del resto de la casa. Por fin decimos adiós a los baños fríos, alicatados en blanco, con cenefas, e iguales que los demás. En este artículo, quiero dar una pincelada de los estilos decorativos más conocidos para inspirarte a transformar tu baño en un espacio personalizado con el mismo protagonismo casi que otras estancias de la casa. Antes de iniciar la reforma, analiza tus necesidades y planifica bien el espacio. Cambia distribución en caso necesario. En espacios tan pequeños, detalles como centrar el inodoro, o ampliar el plato de ducha hasta el siguiente pilar suman valor y hacen que sea más útil. Y no estamos hablando de grandes desplazamientos que resulten demasiado complejo, toma nota. Luego piensa en el estilo decorativo que te define y elige los materiales para los revestimientos y mobiliario. Si no llegas a saber qué estilo decorativo aplicar, observa el resto de la casa. Analiza la habitación que más te gusta y saca detalles para copiar en el baño. ¿Repasamos los estilos más usados? Estilo Minimalista Moderno El minimalismo moderno es un estilo que enfatiza la simplicidad y la limpieza en el diseño. En los baños, esto se traduce en líneas simples, colores neutros y una sensación de espacio abierto. Opta por muebles de baño de líneas rectas y superficies lisas para lograr un aspecto minimalista. Los accesorios empotrados y el almacenamiento oculto también ayudan a mantener el espacio despejado y ordenado. Estilo Rústico Para aquellos que buscan un ambiente acogedor y natural, el estilo rústico es una excelente opción. Los materiales como la madera recuperada, la piedra y el hierro forjado agregan calidez y carácter al baño. Incorpora elementos de la naturaleza, como plantas en macetas y textiles de fibras naturales, para completar el aspecto rústico. Los muebles vintage o de aspecto envejecido pueden acentuar aún más el encanto rústico de tu baño, una idea fantástica es añadir alguna cómoda reciclada para usar como mueble de lavabo. Estilo Clásico El estilo clásico nunca pasa de moda en el diseño de interiores, y el baño no es una excepción. Opta por accesorios y muebles de baño con detalles ornamentados, como grifos con acabado en bronce o porcelana. Los azulejos de mármol o cerámica en tonos suaves añaden un toque de lujo atemporal al espacio. Considera añadir un espejo grande con un marco elaborado para completar el aspecto clásico y elegante. Este estilo transmite calidez. Los estampados florales quedan muy bien. Estilo Industrial Inspirado en espacios comerciales convertidos en lofts, el estilo industrial es una opción audaz y moderna para el diseño en baños. Los materiales como el hormigón, el acero y el vidrio son elementos clave en este estilo. Opta por accesorios de baño de estilo industrial, como grifos y lámparas de pared con acabados metálicos y de color negro. Las paredes de ladrillo visto o los azulejos de metro o microcemento, pueden añadir un toque adicional de carácter industrial a tu baño. Este estilo desprende mucho carácter y parece frío, aunque añadiendo un toque de color en accesorios y toallas conseguirás crear el contraste. Combina muy bien con el color gris, mostaza o verde. Estilo Costero Si sueñas con escapar a la playa, el estilo costero puede traer un pedazo de ese paraíso a tu baño. Los colores suaves y relajantes, como el azul claro y el blanco, son fundamentales en este estilo. Incorpora elementos inspirados en la playa, como conchas marinas, madera a la desgastada y detalles náuticos en la decoración. Los azulejos de mosaico en tonos de azul y verde pueden evocar la sensación de estar junto al mar. Estilo Bohemio Para aquellos que prefieren un enfoque más ecléctico y creativo, el estilo bohemio ofrece una oportunidad para la experimentación y la expresión personal. Mezcla y combina una variedad de colores, estampados y texturas en la decoración de tu baño. Los textiles con patrones geométricos, alfombras tejidas a mano y accesorios vintage pueden añadir un toque bohemio a tu espacio. No tengas miedo de mostrar objetos decorativos únicos y colecciones de arte en tu baño bohemio. En conclusión, el diseño de interiores en los baños ofrece una amplia gama de posibilidades para expresar tu estilo personal y crear un espacio que sea tanto funcional como estéticamente atractivo. Hay opciones infinitas para transformar tu baño en una zona que invite a la relajación y con mucho estilo. ¡Inspírate en estos estilos decorativos y haz de tu baño un lugar que te encante visitar cada día!

Este concepto viene de la palabra biofília (amor innato a la naturaleza, las especies y la vida que inspira a la humanidad para su supervivencia, por el vínculo que se establece entre la salud ambiental y la salud humana). Abrumados cada vez más por la urbanización de espacios y en consecuencia, la eliminación de espacios naturales. Esta corriente arquitectónica busca un equilibrio mediante la construcción y diseño de espacios abiertos que se abran a la naturaleza y puedan incluir también elementos naturales en su interior. Desde el año 2021 aproximadamente, esta tendencia va en aumento. Las personas necesitan desde sus propios hogares la necesidad de ampliar espacios, o contar con zonas exteriores que les ayuden a eliminar estrés y mejoren el ambiente. Algunas características de diseños biofílicos: 1. Luz: Maximizar la entrada de luz natural es esencial en este tipo de diseño. Ventanas amplias, tragaluces y la disposición cuidadosa de los muebles pueden ayudar a aprovechar al máximo la luz del día, creando un ambiente más abierto y luminoso. 2. Accesorios: La inclusión de plantas de interior es una forma efectiva de incorporar elementos biofílicos. No sólo proporcionan un toque estético, sino que también contribuyen a la mejora de la calidad del aire y crean una conexión directa con la naturaleza. 3. Gama cromática: La paleta de colores se inspira en la naturaleza, tonos verdes, azules, marrones, tierras y neutros. Estos transmiten una sensación de calma y serenidad. 4. Texturas: Incorporar madera, piedra y fibras naturales añade una dimensión táctil al diseño. Estas texturas evocan la sensación de estar en contacto con la naturaleza y crean un ambiente acogedor. Numerosos estudios respaldan la idea de que la presencia de elementos naturales en el entorno construido puede tener impactos positivos en la salud y el bienestar. La inclusión de plantas de interior no solo mejora la calidad del aire al filtrar contaminantes, sino que también se ha demostrado que reduce el estrés y aumenta la productividad. En cuanto a medio económicos, a veces, se asocia el diseño biofílico con proyectos arquitectónicos costosos o de lujo. Sin embargo, existen formas asequibles de incorporar elementos biofílicos en diferentes entornos, como la introducción de plantas de interior, el uso de materiales naturales y la maximización de la luz natural. ¿Es difícil crear estos espacios en ciudad? En entornos urbanos densamente poblados, puede ser más difícil incorporar elementos biofílicos debido a limitaciones de espacio y presupuesto. Sin embargo, existen soluciones creativas que permiten aprovechar incluso pequeños espacios para introducir elementos naturales. Actualmente se sigue viendo como la creación de espacios de lujo, no al alcance de todos, pero en breve empezaremos a darnos cuenta de la necesidad de transformar la mayor parte de nuestros espacios si queremos mejorar nuestra calidad de vida. Dejará de ser una tendencia para convertirse en movimiento. Fuera de España, ya hace más de una década se iniciaron con la creación de estos espacios, llevados a hogares, hospitales y oficinas. Para los hospitales. Supone un enfoque innovador y efectivo para mejorar la experiencia del paciente, acelerar la recuperación y promover la salud mental y emocional. Al integrar la naturaleza en el diseño de entornos de atención médica, se establece un camino futuro donde la curación se fomente a través de la arquitectura y el respeto por el entorno natural. Este enfoque no solo beneficia a los individuos directamente involucrados en la atención médica, sino que también contribuye a la sostenibilidad y al bienestar general de la comunidad. En los espacios de trabajo. En espacios como oficinas, tiene impactos tangibles en la salud y el rendimiento de los trabajadores. Al priorizar la conexión con la naturaleza, las empresas pueden crear entornos laborales que fomenten el bienestar, la productividad y la satisfacción de los empleados. En un mundo donde la calidad de vida en el entono laboral es cada vez más valorada, este planteamiento emerge como una herramienta esencial para construir lugares que nutran tanto el cuerpo como la mente de quienes los ocupan. El bienestar de las mascotas. Estos espacios diseñados para conectar a los seres humanos con la naturaleza, también ofrecen beneficios notables para nuestras queridas mascotas. Estos entornos que incorporan elementos naturales y conexiones con el exterior pueden mejorar significativamente la calidad de vida de los animales de compañía. Uno de los beneficios más evidentes es el estímulo sensorial. Especialmente para perros y gatos, la presencia de plantas, texturas naturales y la posibilidad de disfrutar de la luz del sol contribuyen a un ambiente enriquecido. Los gatos, por ejemplo, aprecian las superficies elevadas para observar el entorno, mientras que los perros disfrutan explorando y oliendo diferentes elementos naturales. La vegetación interior no solo es agradable a la vista, sino que también puede tener propiedades purificadoras del aire, beneficiando tanto a humanos como a animales. La presencia de plantas en el hogar contribuye a un ambiente más equilibrado. Pueden ser diseñados para ofrecer áreas al aire libre seguras para ellos. Patios, jardines o balcones adaptados a las necesidades de los animales permiten que disfruten del aire fresco y la luz solar, mejorando su bienestar físico y emocional. Estos espacios al aire libre pueden incluir elementos como césped artificial, juguetes naturales y fuentes de agua para crear un entorno enriquecedor. Además, se ha demostrado que la presencia de elementos acuáticos, como fuentes o pequeños estanques, puede ser atractiva y relajante para ciertos tipos de mascotas, como peces y aves acuáticas. Con ello contribuimos a su bienestar y felicidad, fortaleciendo así el vínculo especial que compartimos con estos miembros de la familia.

Mi interpretación del hygge es la búsqueda de la felicidad en el hogar. Si tu vivienda te proporciona esto, es porque tu estilo de vida es bueno y porque has invertido en tu casa lo suficiente como para sentirte a gusto en ella, tu lugar de desconexión y el mejor para compartir momentos con los tuyos. Quiero hablaros de esta palabra “hygge”, cuyo origen está en Dinamarca (país clasificado entre las naciones más felices del mundo, dato obtenido según una encuesta Social Europea). Sus ciudadanos se enfocan en aumentar la calidad de vida de la población, pese a su horrible climatología y a que están sujetos también a uno de los regímenes más impositivos del mundo. Resulta interesante el amplio apoyo que existe al estado de bienestar, intentando reducir el riesgo, la incertidumbre y el estrés, evitando la infelicidad extrema. Por lo tanto hay buenos motivos para observar un interés reciente en el hygge. ¿Cómo empezamos con el hygge? El hygge empieza desde el interior. En nuestras casas. Es la obsesión de los daneses por el diseño de interiores. El hogar es el centro de la vida social en Dinamarca. Disponen de rincones agradables, desde una zona de lectura para acurrucarte con una manta a una esquina del salón junto a la chimenea, con el calorcito del fuego. Convertir una casa en hogar, donde sentirnos seguros y disfrutarla en compañía o solos con una taza de té. Ya que este concepto es bastante amplio, voy a centrarme únicamente en el diseño de interiores. ¿Qué podemos cambiar en nuestra casa para que sea más hygge? Hay una serie de elementos muy característicos: un rincón agradable donde crear zona de relax, chimenea, velas naturales, cosas hechas de madera, naturaleza, libros, objetos de porcelana, muebles reciclados (vintage), las mantas y cojines. Con esta idea, no se trata de tener cosas muy costosas, todo lo contrario, saber disfrutar de las cosas que son gratis. Huye de lo ostentoso, recargado y complejo. Incorpora cosas que ayuden a relajarte, colores suaves o neutros. Estampados discretos y pequeños. Colores: blanco, crudo, beige o gris muy claro, tonalidades muy suaves. Tejidos: naturales como el algodón, lana, lino… Materiales: madera, baldosas antiguas recuperadas, paredes con ladrillos vistos. Mobiliario: líneas sencillas, elegantes sin demasiado adorno, huye de lo barroco. También incluyen los muebles reciclados. Iluminación: no pueden faltar las velas, la iluminación artificial muy cuidada. Es mejor repartir pequeñas lámparas por la habitación, que una sola lámpara colgada del techo (crea puntos cálidos de luz). Estancias de la casa Un hogar hygge debe ser práctico, cómodo y acogedor para los propios habitantes y sus invitados. La entrada de una vivienda es más importante de lo que parece. Es la primera impresión para los invitados de lo que encontrarán en su interior. Así que cuida que esté despejada, con armarios o almacenaje oculto (puertas). Que sea práctica para dejar abrigos, bolsos o zapatos, un asiento o banco y alguna alfombra fácil de lavar. Toma nota y añade perchero, zapatero. Una pequeña lámpara auxiliar para iluminar de noche queda genial. El salón es el corazón de la casa. Asegúrate que haya asiento para todos y que éstos además inviten a relajarse (sillones amplios y sin rigidez), pufs, alfombra, mantitas y cojines. Incluye una pequeña biblioteca, un bonito rincón de lectura con su lámpara puntual y mantita. Aprovecha el murete de la ventana, como repisa o como lugar para leer, tomar una bebida caliente mientras disfrutas de las vistas. Una mesa amplia de comedor, también con luz puntual, donde compartir una buena comida o una tarde de juegos de mesa los días lluviosos. Después del salón, la siguiente estancia más importante es la cocina . En España es tendencia de algunos años para acá la idea de que sea abierta al salón, pero los daneses llevan mucho tiempo con este concepto. Ellos disfrutan mucho ese espacio donde compartir, probar y hacer recetas en compañía. Recibir amigos y cocinar a la vez es una costumbre muy frecuente para ellos, no les gusta estar en habitaciones separadas mientras lo hacen. Normalmente los muebles y paredes son de color blanco, alicatados muy sencillos, combinaciones con madera. Habitación poco recargada en cuanto a mobiliario. Y mesas extensibles con capacidad para muchos comensales, son la seña de identidad de las cocinas nórdicas. El cuarto de baño es un reflejo de la cocina, en cuanto a decoración. Paredes claras, alicatadas incluso solo hasta media altura, accesorios ocultos y bien ordenados. Nada de ruido visual, que tan fácil es tener en este espacio debido a sus dimensiones reducidas. Esta habitación tampoco se libra de tener colocadas algunas velas, para momentos de relax mientras se bañan o crear un momento spa con sales aromáticas para el agua. Y el dormitorio , es el refugio donde aprovechar las mañanas sin prisas. Una buena ropa de cama, bien mullida y de tejidos naturales que no te dejen salir de ella. Cojines de diferentes tamaños no pueden faltar, por si te apetece leer en la cama, o desayunar. Usa alfombras a los pies de la cama, y en el vestidor o cerca del armario. Aprovechar la luz natural y vestir las ventanas con cortinas ligeras. Usa colores y estampados suaves, algún ambientador que facilite la relajación te ayudará a la conciliación del sueño. Y añade alguna planta, purifican el ambiente y refrescan. El estilo decorativo que mejor representa el hygge es el estilo nórdico o escandinavo. Espacios luminosos con ausencia de tabiques para aprovechar la luz de las ventanas, vestidos con materiales blancos y cálidos como la madera, suelos calentitos vestidos con alfombras y presencia de elementos naturales. Variedad de lámparas, de color cálida para contrarrestar el frío del color blanco. Todo en orden y nada de exceso en elementos decorativos. ¿Aún no sabes si eres hygge?

Claves para tu dormitorio perfecto… Nos adentramos en las temperaturas del otoño, donde el fresquito de la mañana nos hace remolonear aún más en la cama. Disfrutamos más tiempo de nuestros dormitorios… ¡Es el momento de ponerlo a punto! Mejoremos la distribución. El elemento principal que define la distribución de todo es la cama, luego el resto de mobiliario. Lo ideal es que el tamaño de la cama esté acorde a tu talla y peso, y dentro de las proporciones también de la habitación. Si tienes alguna ventana, la cama debería encajar mejor en paralelo a ella, o de frente. En caso que la habitación sea demasiado estrecha y alargada, opta por colocarla debajo de la ventana, haciendo ésta las funciones de cabecero. De esta forma, te permitirá aprovechar el espacio que queda en los pies de la cama para colocar por ejemplo un banco. O en las paredes laterales alguna cómoda estrecha. Si la ventana tiene alfeizar, úsalo como balda para libros. Ahora piensa en unas mesitas de noche, imprescindibles para dejar cosas o colocar lámpara. Debes tener un espacio de al menos 70 cts. para que queden bien. El armario se colocará en la pared más grande que te quede libre, y que tenga fondo de al menos 60 cts.. Preferiblemente con puertas, todo oculto. De lo contrario el ruido visual que produce la ropa no te aportará bienestar, por muy bien colocado que lo tengas todo. Si te sobra espacio, coloca una cajonera o cómoda, para la ropa de menor tamaño que no necesite estar colgada. Si necesitas zona de trabajo, podrías completarlo con un escritorio o mesa abatible con un fondo de 40cms, que es suficiente para apoyar el portátil. El secreto de un buen dormitorio, la cama. Muy necesario hacer una buena inversión en la cama, colchón, almohada y ropa de cama, no menos importante. Nos pasamos un tercio de nuestra vida en ella, nuestra calidad de vida proviene en parte del buen descanso. Elije el colchón que mejor se adapte a tu tamaño y peso, si eres de pasar frío o calor, consulta bien sus características y elige según sus materiales. Con la ropa de cama igual, elige tejidos muy fresquitos y naturales para el verano. Colchas finitas y ligeras. En invierno no hace falta usar mantas pesadas para que den calor, hay edredones que se ajustan a la temperatura corporal sin necesidad de pesar o resultar muy grueso. Hazte de una cama con canapé, aprovecharás más el espacio. Tienes para guardar ropa de cama, mantas, sábanas, etc. También está la opción de elegir cajones. Por último, ten en cuenta la altura del colchón + canapé. Lo normal es que mida unos 60 cts. En total. Pero hay camas más altas que pueden resultar algo incómodas. Incluye una alfombra calentita a los pies de la cama, o en los laterales, este accesorio ordena visualmente el espacio, además de hacerte más cómoda la incorporación por la mañana. El toque de estilo. El truco final es vestir la cama como si de un hotel se tratase. Usando como base un juego de sábanas blancas, que transmiten calma. Cubre con un edredón nórdico y usa un plaid o mantita para colocar doblado en los pies. Esto le dará color. Otra opción es usar una colcha finita sobre las sábanas y un edredón más grueso para los pies, por si necesitas abrigarte más en mitad de la noche. En el mercado hay edredones y colchas para usar todo el año. Que según su grosor y composición, se adaptan más al verano o al invierno. Añadir cojines, de diferentes texturas, y tamaños. Los más grandes son cómodos para leer en la cama, estando más incorporada. Los de menor tamaño son decorativos que aportan color o crean contraste con el resto. Colócalos siempre de mayor a menor. Muy atractivas a la vista son las mesitas de noche. Estos pequeños muebles, tienen más importancia de lo que imaginamos. En primer lugar porque el impacto visual de un dormitorio lo causa el frontal donde está la cama, y ésta debe formar un bonito conjunto con las mesillas. Este detalle además nos da información de cómo es la persona que duerme allí. Ojo por ejemplo a la simetría o no de ambas. Al acabado, si son iguales o no, a la altura y al estilo decorativo. -Pueden ser iguales, y diferentes al resto de mobiliario de la habitación. -Pueden ser diferentes entre sí, y estar coordinadas en material o color alguna de ellas con el resto del dormitorio y una de ellas que genere contraste con lo demás. -Pueden ser pequeñas y compactas, o baldas voladas. -Pueden ser también cómodas de menor tamaño, con cajoneras. -En mesillas de noche casi cualquier opción es válida, hasta unas pequeñas mesas auxiliares como las que se colocan en el salón servirán. Cuánto más atrevida y diferente sea la propuesta, más personalidad ganará la habitación. Armarios. La opción ganadora para mí, siempre es el armario cerrado. Con puertas, donde todo queda oculto. Pueden ser de obra, aprovechando un hueco, o prefabricado, para montar in situ. Los que se hacen de obra tienen diferentes opciones de puertas, correderas, apertura normal, y yo añadiría usar paneles japoneses para dar un aire diferente. Estas son ligeras y de apertura lateral corredera. El material y color del armario puede ser igual que el resto de muebles del dormitorio, o diferente, para crear contraste. Cajoneras como apoyo al armario. Si tienes más espacio, añade una cómoda o cajonera, que sirva para la ropa doblada. Es un apoyo al armario, puede ser también un mueble zapatero, o un baúl, un buró, en definitiva un mueble auxiliar que ayude a crear almacenaje a la vez que decore la estancia. Otros muebles. Podríamos incluir aquí muebles pequeños auxiliares que nos facilitan a diario el uso de la habitación. Como puede ser un perchero o galán, para dejar la ropa que vamos a usar al día siguiente, o el pijama. Un banco en los pies de la cama, o taburete para descalzarnos. Alguna balda en la pared, para libros u otros accesorios como complementos, joyería… Pensar antes de añadir muebles, en las necesidades y usos del propio dormitorio y siempre respetando la proporción, para no llegar a saturar. Ventanas. Esos huecos al exterior, tan importantes para regular nuestro ritmo circadiano y conectarnos con el mundo. Siempre vestidas. Le doy mucha importancia a esto, ya que una ventana bien vestida, además de quedar bien decorativamente hablando e incluirse en el conjunto, también hace que cumpla su función perfectamente. La de regular la luz y temperatura de la habitación. Dependiendo del tipo de apertura y hojas que tenga, podrá usarse un tipo u otro de cortina. Añade siempre estor, visillo o persiana (veneciana) ligera para tamizar la luz directa. Haciendo la función de filtro, lo que permitirá que entre mucha luz sin quemar la estancia, protegiendo a los muebles y ropa de cama, a la vez que regulando la temperatura. Y a modo decorativo, añadir unas cortinas de otro material y color. Éstas pueden usarse también para regular la claridad, o actuar como persiana externa en caso de no tener, si las colocamos por ejemplo de color oscuro y de un material grueso. Iluminación. La iluminación general puede ser con focos empotrados perimetrales, si tienes falso techo. O punto central para colgar una lámpara. Puntos de luz que no pueden faltar para hacer acogedora y práctica tu habitación son: -En la zona de armario, para vestirte y elegir bien la ropa. Lo ideal es que sean focos, uno por cada cuerpo de armario. -En las mesillas de noche, para leer. Ya sean apliques de pared, auxiliares o colgantes de techo. -Para trabajar, si tienes escritorio. Lámpara auxiliar de sobremesa, con luz focalizada como un flexo. Siempre luz cálida.

Con sólo 10 pasos, te explico cómo aprovechar más lo metros cuadrados de tu vivienda. La superficie que tenemos es la que hay, con eso no podemos hacer nada. Pero en el interior, sí que podemos exprimir cada rincón, altura de las paredes, ventanas, huecos, etc. *Si estás en un momento decisivo para plantearte una reforma, aprovecha esta información porque te enseñare todos los trucos para optimizarla. 1. Estudia el plano. Si no tienes plano de tu vivienda, realízalo tú mism@ a mano. Mientras lo entiendas tú y esté bien ajustado a la realidad te servirá. 2. Repasa la distribución. -Observa las zonas de paso, intenta quitar metros de rincones muertos (espacios en rincones que no tienen uso debido a su ubicación, terminación de un pasillo…) para pasarlos a algún dormitorio colindante y ampliarlo. -Revisa la entrada, si es demasiado grande y no sabes cómo rellenarla es una señal de que tienes metros de más desaprovechados. -Analiza la posición de las puertas y su sentido de apertura en todas y cada una de las estancias. En muchas casas antiguas, cuando se construyeron, la colocación de las puertas estaba centrada casi en la pared. Colocar la puerta siempre que se pueda en un extremo de la pared ahorra más espacio y queda mejor disponibilidad para el mobiliario. -Dale una vuelta a la colocación de los sanitarios en los cuartos de baño, igual también se pueden rascar algunos metros cambiándolos de sitio o desplazándolos unos centímetros, podrás sacar huecos para muebles a medida o estanterías de pared. -Suprime tabiques innecesarios o desplázalos, ganarás seguro. 3. Ventanas. Préstales atención, son la principal fuente de luz. Agrandan nuestra habitación según la cantidad de luz que entre y nos comunican con el mundo exterior, así que amplíala todo lo que puedas. Intenta que su carpintería sea de color blanco y ocúpate que no haya ningún mueble delante que reste visibilidad. 4. Tabiques. Si puedes sustituye algunos tabiques por paredes de cristal o tabiques móviles. Añadirá personalidad y exclusividad a tu vivienda, además de repartir mejor la luz natural. Aíslan también de ruidos y olores. -Ideales para tener una cocina semiabierta, según tus necesidades. -En dormitorios infantiles para separar espacios de cada niño. -En pasillos, para llevar luz a las habitaciones. 5. Recibidor. Si tienes una entrada grandecita, es un espacio perfecto para añadir algún mueble de almacenaje. Ya sea un armario de menor fondo, o un banco con almacenaje debajo, estanterías en la pared o perchero con más capacidad. No ignores este espacio, porque te puede resultar muy práctico para: -Abrigos, paraguas, bolsos o incluso más cosas que tengas que tener a mano. -Material deportivo que no usas con frecuencia. -Accesorios que sólo usas en determinada época del año, como las cosas de la playa. 6. Zonas de paso. Aprovéchalas con baldas, si no hay demasiada anchura puedes colocarlas más altas. -Como almacenaje para algunas cajas bonitas y de igual tamaño, o como librería. -Zapatero de poco fondo. -Alguna repisa que, con 20 centímetros de fondo será suficiente. -El altillo de las puertas de paso de pasillos también es muy útil para una balda a medida. (Algunas puertas no llegan en altura hasta el techo, y suelen tener unos 40 centímetros de pared muy aprovechables). 7. Armarios en zonas difíciles. -En los bajos de las escaleras se pueden ganar unos metros para almacenaje oculto con puertas, que es un gran desahogo y pasará desapercibido. Los escalones también son una forma original de almacenaje, que se abran cajones de la contrahuella. -Al final de un pasillo, o en alguna esquina. 8. Muretes. La conexión de espacios mediante separadores o muretes hará que las estancias parezcan más grandes. -Los muretes de obra en cabeceros para el dormitorio son una buena idea para suprimir las mesitas y ganar espacio, y es más práctico para su limpieza. -También en el salón, un murete que conecte a media altura con la entrada, la cocina o el comedor. -En el baño también se usan con frecuencia para separar el inodoro de la zona de ducha o tocador, hazlo solo a media altura y continúa con un cristal para permitir el paso de la luz. 9. Suelos. Utiliza el mismo suelo en toda la casa, sobre todo si no tienes demasiados tabiques. Visualmente dan continuidad a los espacios. Las dimensiones de las losas si son de gran tamaño mejor. Si apuestas por madera, busca un modelo de lamas anchas, para las zonas húmedas como la cocina y los baños, utiliza un porcelánico imitación de madera. 10. Mobiliario. Busca muebles que puedan tener doble función o que sean polivalentes para varios espacios. Ejemplos: -Espejos retro iluminados para los baños. -Cama con canapé o cajonera. -Bancos con armarios en su interior. -Mesas extensibles en el comedor. -Sillas plegables o como asientos extra solo para los invitados. -Puf con huecos en su interior. -Puertas correderas. -Los muebles suspendidos también son más ligeros y prácticos. -Muebles a medida en algún hueco difícil es una acierto, se aprovechan al máximo y no deja espacio donde se acumule polvo, ni sea difícil de limpiar. -Integrar pilares con baldas a medida y con el mismo ancho del propio pilar. -Cajas de plástico que podrás reutilizar en cualquier espacio para juguetes, zapatos, cocina, baño, despensa, trastero… Añadir a todos estos consejos que la iluminación también es muy importante, según donde coloquemos luces puntuales o generales, tonalidad fría o cálida, añadiremos diferentes sensaciones para destacar lo que nos interese.

Colores de base ¿Beige o gris? La mejor forma de añadir personalidad y alegría a nuestra vivienda es aplicando COLOR. Cuando estrenas vivienda, te acabas de mudar o vas a hacer una gran reforma, lo primero que pensamos es en añadir color a las paredes. El blanco ¡también es un color! Añadir a favor del color blanco que es el más barato y fácil e aplicar y quitar, sea cual sea su acabado. La opción ganadora siempre es la misma, colores suaves como base, que podrán aplicarse a una estancia o a toda la casa, sin hacer daño a la vista. Además, en una sola habitación también podrías pintar todas las paredes o solo una, eso es a gusto del consumidor. Nada de excentricidades, intensidad o cosas súper escandalosas, eso lo dejamos para destacar algo en una sola pared, en caso que te guste. ¿Por qué se llaman colores base? Porque son tonalidades que pueden usarse para toda la casa, aplicado en todas las habitaciones. Estos se emplean en tonos muy claros y poseen unas características determinadas para ello: 1. Son combinables con el resto colores. 2. No restan protagonismo a otros, todo lo contrario. 3. Añaden personalidad a la estancia. 4. Dan un punto de vitalidad, sin intensidad. 5. Transmiten sensaciones. 6. Suman valor al estilo decorativo. 7. Destacan elementos arquitectónicos como molduras y otros elementos decorativos estructurales, carpintería, etc. ¿Cuántos hay? Pues bien, todo se reduce a sólo dos. Sólo tienes que decidir si te gustan CÁLIDOS o FRÍOS. COLORES CÁLIDOS La gama de los tostados, desde marrones hasta arena, café, beige… Son cálidos, muy luminosos, atemporales y transmiten una sensación de serenidad. Las versiones más oscuras de esta gama como los más oscuros, llegan a dar sensación de sofisticación y elegancia. Aunque decir que, cuanto más oscuro, menos se aprovecha la luz natural. Según los metros cuadrados de la habitación, también pueden hacer más pequeña la estancia. Estos colores suaves se combinan con mobiliario un poco más oscuro para que destaquen por su volumen, puede ser madera en todas sus versiones ú otro material. Los muebles de fibras naturales combinan muy bien. Accesorios también claros para que añadan luz, por ejemplo en cojines, mantitas, cortinas. Es la versión más clásica. COLORES FRÍOS La gama de los grises engloban desde blanco roto, hasta gris grafito, pasando por el gris perla. Este color que está de moda, ya que en sus tonos más claros, también aportan luminosidad y son neutros. Sus tonos más oscuros, ofrecen glamour y sobriedad a la estancia. El resultado de mezclarlo con blanco y otros pequeños aportes de color, le restan frialdad. Muy combinable con casi todos los tonos de verdes, amarillos, rojos, azules. Una combinación que está en auge y da un aire de estilo industrial chic es el tono gris grafito combinado con mobiliario de madera clara. Es la versión más moderna, se emplea mucho en el estilo decorativo industrial. Los colores además de decorar transmiten sensaciones, generan amplitud, dan un nuevo aire a tus espacios e influyen sin darnos cuenta en nuestro estado de ánimo. Unos son energéticos y optimistas, despiertan la atención y vitalidad. Otros serenidad y favorecen la concentración. Sensaciones térmicas de calor ó frío y hasta impresión de orden o desorden. Estudia muy bien el uso que vas a dar a según la habitación, y qué quieres sentir con el mobiliario incluido, de ahí que tengamos definido un estilo decorativo determinado. LAS TENDENCIAS DE 2023 El blanco roto, beige ó arena, básicos. Minimalista y para aplicarlo al estilo decorativo nórdico ó escandinavo. La gama de los azules y verdes (serenidad), como puntos de intensidad para complementos porque nos conectan con la naturaleza. se mantiene en auge el estilo decorativo natural. Pinceladas de naranjas, rosas (si es pálido ayuda a conciliar el sueño en dormitorios infantiles), amarillos y morados (añaden personalidad) darán aire fresco y renovado. Si esto te parece demasiado complejo, consulta a un profesional que te ayude. Puede resultar muy tedioso si quieres hacer un cambio importante en tu vivienda y vas a renovar todo ó empezar de cero. Hay que planificarlo bien y empezar en orden. Te dejo dos imágenes para inspirarte, con la gama cromática empleada. Obsérvalos con detenimiento y podrás captar las sensaciones que estos transmiten. Continúa más abajo...

Pasos a seguir para decidir mejor. Te muestro ideas a tener en cuenta si vas a renovar tu cocina. Es una de las partes más usadas de la casa, zona de batalla diaria, por lo que debes hacer una buenísima planificación de sus usos y necesidades. Antes debes reflexionar sobre cuántas personas usan la cocina y con qué frecuencia. Te gusta cocinar y echar horas allí, o si sólo haces lo imprescindible. Si es zona de reunión familiar, además de cocinar coméis allí o veis la tv, trabajáis, etc. Reflexiona si el cambio de cocina supone obra integral, donde cambiarás revestimientos de pared, suelo, mobiliario e incluso distribución o si solo vas a cambiar el mobiliario y a redistribuir un poco. Haz números antes, y decide cuál es tu presupuesto. Presta atención a la que tienes actualmente, hazle fotos y piensa que necesitas cambiar de ella. PASAMOS A LA ACCIÓN… 1. ¿Qué necesitas en la nueva? -Analiza: • DISTRIBUCIÓN. Sé realista con los metros de superficie que dispones. -¿Actualmente está bien organizada? ¿La zona de calor está conectada perfectamente? (Horno, vitrocerámica y microondas). ¿Y la zona de frío? (frigorífico, fregadero). ¿Te falta superficie de encimera? • ALMACENAJE. ¿Cuentas con espacio para almacenar comida no perecedera, productos de limpieza, ollas, resto de utensilios de mayor tamaño…? Organiza los cajones por tamaño de objetos. • LAVADO. Si la lavadora y la secadora deben estar en la cocina, inclúyelas a la vez que distribuyes con el resto de electrodomésticos, no lo dejes para lo último. • DESAYUNOS/COMIDA. Piensa si realmente necesitas una pequeña barra para desayunar, comer algo rápido o incluso trabajar con el ordenador, y busca un hueco. • COMEDOR. Quizás si necesites tener una mesa grande de comedor, donde hacer vida. Trabajar, las tareas de los niños, reuniones familiares, etc. 2. ¿Qué debe tener la cocina ideal? Cosas en las que siempre habías pensado que te gustaría tener en la cocina de tus sueños… -Cocina abierta o semi abierta. -Isla o península. -Material de la encimera, piedra natural, porcelánico, cuarzo compacto, laminado. -Una campana extractora de techo, pared o encimera. -Muebles altos para almacenaje. -Cajones doble altura, gavetas. -Fregadero con seno grande o dos senos. -Grifo de caño alto, extraíbles. -Puertas escamoteables, abatibles. -Columna de horno y microondas. -Electrodomésticos inteligentes. -Frigorífico 2 puertas con congelador en la parte superior, con el congelador en la parte inferior, americano (2 puertas) y según su eficiente energética. -Placas de cocción modulables, con extractor, flexible o de inducción. -Horno multifuncionales de última generación. 3. ¿Cuál es la mejor distribución? A. Distribución en forma de L. En la zona más larga se coloca el fregadero y la placa vitrocerámica, en el corto el almacenaje. Esta organización si cuenta con espacio, se le puede añadir comedor. B. Distribución en paralelo. La separación entre ambos frentes debe ser mínimo de 1,20 m. Podrían contar con una barra. C. Distribución en forma de U. Para las cocinas cuadradas y grandes, en las pequeñas se aprovecha mucho el espacio, pero pueden llegar a agobiar visualmente. 4. Cocina abierta al salón. ¿Sí o no? -Amplía más la cocina, ya que el espacio puede tener una isla como nexo al salón. -Unifica ambientes y espacios, si haces esto, cuida mucho la continuidad del suelo. Este delimitará donde empieza y termina cada estancia. -Unifica estilo decorativo para ambas estancias, así como colores, materiales, etc. -Para ser más prácticos debes saber que los olores de la cocina serán compartidos al salón, asegúrate de colocar una campana extractora con más potencia, y de que haya buena ventilación en ambas habitaciones. 5. Por último, elegir los acabados, el estilo decorativo. 1. Blanca y luminosa. Esta opción es neutra, por lo que combina muy bien con: -Revestimientos de mármol o material porcelánico imitación mármol, que es más económico. -Suelos de madera. -Suelos de baldosa hidráulica. -Ya sean muebles mate o brillo. 2. Colorida y alegre. Esta opción derrocha personalidad, ya que los colores nos transmiten sensaciones. Elige muy bien el color. Esta opción combina muy bien con: -Suelo más neutro, de color liso. -Encimera blanca o lisa. -No usar más de 3 colores. 3. Urbana y elegante. Esta cocina es neutra, sencilla con colores sobrios y básicos. Se usan los colores grises, blancos o negros combinados con madera. Esta opción combina muy bien con: -Suelo de madera. -Encimera igual que el revestimiento de la pared. -No usar más de 3 materiales. Con estas opciones, dependiendo del diseño de mueble que elijas, conseguirás un estilo decorativo u otro. ¿Estás lista para elegir la cocina que quieres?